吃复合维生素会便秘吗,便秘是缺什么维生素

吃复合维生素是否会便秘因人而异。

如果患者在使用复合维生素期间还同时存在饮食不均衡、水分摄入不足等情况，则更容易增加便秘的风险。

建议在服用复合维生素前应详细阅读药品说明书，并按推荐剂量服用。若发现有不良反应发生，应立即停止用药并向医师咨询。必要时调整饮食结构，避免食用高纤维食物，以减少胃肠道负担，缓解不适症状。