喝茶会导致便秘吗,喝茶对便秘有没有影响

喝茶通常不会引起便秘。

对于本身存在消化系统疾病或胃肠功能紊乱的人群，即使不喝茶也可能出现便秘的情况。

建议在日常生活中适当增加膳食纤维的摄入量，并保持充足的水分摄入量，以改善便秘症状。同时，避免长时间久坐不动，适当进行体育锻炼，有助于促进肠道运动，预防便秘发生。