婴儿便秘煮什么粥好,什么粥可以润肠通便

宝宝便秘怎么办？孩子便秘同样是极为严重的事情，爸爸妈妈要及时的进行缓解。然而，孩子的肠胃还没有发育完善，所以缓解宝宝便秘最好的方法就是通过饮食和生活习惯。让我们看看婴儿便秘的食疗方法。

婴儿便秘如何补充益生菌。吃部分菌种的益生菌也可以改善部分宝宝的便秘情况。例如，乳双歧杆菌DN-173010、乳双歧杆菌BB12、干酪乳杆菌代田株、大肠杆菌Niss。但是，由于改善改善，目前没有充分的证据证明益生菌可以作为治疗效果，2014年北美和欧洲婴幼儿功能性便秘临床指南不推荐常用益生菌。

养成定时排便的习惯。宝宝从小的排便习惯是家长逐步培养起来的，可以让宝宝定时坐便盆，通过这种方法可以慢慢使孩子养成良好排便的习惯。年龄比较大的孩子也可以用做游戏的方法学会良好的排便习惯。

通过饮食改善儿童便秘，完全没有副作用，有效的方法，可以更好地缓解婴儿便秘。给孩子的牛奶也可以加入适量的自榨果汁，也可以改善便秘症状。果汁中含有很多植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对治疗儿童便秘有很好的效果。

接下来，推荐能烹饪婴儿便秘的粥。

婴儿便秘的粥

1、香蕉粥:需要2根香蕉、50克米、适量的砂糖，将香蕉剥皮变成泥，清洗米后放入锅中加入适量的水煮，粥快成熟时加入香蕉泥和适量的砂糖混合均匀即可。香蕉粥具有清热解毒、润肠的效果，特别适合大便干燥的婴儿吃。

2、菊花粥:10克菊花和金银花，50克米，少量糖，菊花和金银花洗干净，放入水煎取汁，和米一起放入锅中煮粥，的时候根据婴儿的口味加入糖混合均匀，菊花粥有养血润燥、清热解毒的效果

通过药物缓解婴儿的药物，必须首先咨询相关医生。