便秘吃苹果能通便吗,通便排名第一的水果
- 便秘症状
- 用户投稿
- 2024-10-30 16:41:05
吃苹果一般不会引起便秘。
对于有慢性胃肠功能紊乱或肠易激综合征的人来说，长期大量食用可能导致消化吸收障碍而加重便秘症状。
适量食用苹果有助于维护正常的排便功能，但不宜过量以避免可能引起的不适。同时，保持充足的水分摄取和均衡饮食也是预防便秘的重要措施。
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