饮食调理便秘的办法,饮食调理便秘的办法

便秘会出现在很多的宝宝身上，虽然这是一种不会传染的疾病，但是会让爸爸妈妈们很头疼，宝宝便秘时该如何选择食物，哪些食物应该少吃，避免小孩的便秘，本文将给你详细的介绍，希望能给家长们带来帮助。

在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质供应之外，还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物。在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。推荐最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。

宝宝只要使用上抗生素或者药物(是药三分毒)，胃肠黏膜的损伤就是不可避免的，胃肠功能紊乱导致腹泻、便秘、呕吐等便是经常的事情。建议打预防针的时候连着给宝宝喝几天小米粥油调整保护宝宝的胃，一般都能顺利度过。

小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助。

上面就是给大家介绍的，在饮食上如何治疗宝宝的便秘问题，另外切记，宝宝轻微的便秘，不建议使用药物，因为药物会有很大的副作用，伤害宝宝的免疫系统，应该在饮食上多多注意防范，让宝宝不患有便秘。