便秘按哪些穴位，便秘可按什么部位缓解

便秘的患者可以按摩天枢穴、中脘穴、支沟穴、大肠俞穴等穴位，可以辅助治疗便秘，但是如果患者便秘比较严重，不能单纯通过按摩来缓解，建议患者及时就医进行治疗，以免延误病情。

1、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，作用理气行滞、调节胃肠运动，可以治疗腹胀、便秘等;

2、中脘穴：在上腹部，前正中线上肚脐上4寸处，作用理气健脾、和胃消食，可以用于治疗胃痛、腹胀、便秘等;

4、大肠俞穴：位于第四腰椎棘突下，旁开1.5寸，作用理气通便，治疗便秘、泄泻、腰痛等疾患;

5、天枢穴：位于脐水平左右各2寸处，作用理气行滞、调节胃肠运动，可以辅助治疗胃肠疾病、月经不调等;

6、其他穴位：有些穴位具有辅助通便的作用，如天枢穴、大横穴、支沟穴、足三里穴、三阴交穴等，可以缓解便秘。

对于虚性便秘的患者，可以通过按摩这些穴位来辅助治疗便秘，对于实性便秘的患者，不建议通过按摩来治疗，建议在医生的指导下配合服用润肠通便的药物来治疗，如乳果糖口服溶液等。日常生活中建议患者多食用富含纤维素的蔬菜和水果，多喝水，加强锻炼。