喝很多水还是便秘是咋回事,喝很多水就是不排尿怎么办

喝很多水还是便秘，可能是不良生活习惯、出口梗阻型便秘、慢性传输型便秘、顽固性便秘等原因导致的。建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行治疗。

1、不良生活习惯：日常生活中饮水较少，粗纤维食物摄入过少，久坐不动，都可能导致喝很多水还是便秘的情况。建议增加饮水量，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、火龙果等，适当运动，避免久坐，症状可逐渐缓解;

3、慢性传输型便秘：慢性传输型便秘患者肠道蠕动功能减弱或消失，大便不能及时排出，导致水分被肠道吸收，会出现喝很多水还是便秘的情况。可以适当服用促胃动力药物和益生菌药物进行调理，如莫沙必利片、乳酸菌素片等;

4、顽固性便秘：结肠机械性梗阻、代谢及内分泌疾病、神经系统疾病以及药物因素等导致长期排便困难，诱发顽固性便秘。需要去除诱发因素，如结肠肿瘤需要手术切除，代谢及内分泌疾病需要纠正电解质紊乱等。

日常生活中建议养成良好的生活饮食习惯，增加饮水量，多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等。还需保持良好的排便习惯，避免排便时久蹲。