经常使用泻药的副作用,总吃泻药有什么害处吗

不少人都会遇到便秘的苦恼。为了解决这一问题，想了不少办法，吃香蕉、喝蜂蜜水、按摩腹部……有些人，则采用了更狠的方法，就是吃泻药。但您知道吗？吃泻药治疗便秘会对身体造成伤害。

二、分清病因别滥用泻药

随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。因便秘发病率高、病因复杂，通常患者认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，同时便秘可导致急性心肌梗死、脑血管意外病人出现生命意外。按便秘的发病机制，便秘主要分为三大类：慢传输型便秘和出口梗阻型便秘及混合型便秘。慢传输型便秘是由于肠道收缩蠕动运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起，常见于年轻女性；出口梗阻型便秘是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍，在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。一些患者希望达到立竿见影的效果，一有便秘现象就服用泻药，最后不仅导致对药物的依赖性，还对整个肠道功能造成损伤，泻药只可偶尔短期使用，对于长期迁延不治的便秘应考虑其他的治疗方法。比如“生物反馈治疗”、“大肠水疗”等，才能达到比较理想的疗效。

三、养成好习惯才能真正“通”

便秘的形成与个人不良的生活方式密切相关。养成良好的生活方式有助于预防此病的发生，应该戒烟酒、避免滥用药。提倡均衡饮食，适量增加膳食纤维、高纤维食物能增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜，含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，多饮水可以润滑肠道有利于粪便排出。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律很重要。