经常便秘会带来什么危害,便秘引发53种疾病

便秘是一种常见的症状，如果经常便秘，容易引起肛周疾病、心脑血管疾病、内分泌疾病、影响免疫力等情况。建议日常生活中注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等，有利于促进排便。

1、肛周疾病：由于大便在肠道中移动过于缓慢，容易导致肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况，经常便秘的人群，其痔疮发病率更高;

3、内分泌疾病：如糖尿病、甲状腺功能异常等，糖尿病患者容易出现糖尿病周围神经病变，以及便秘的情况，甲状腺功能异常者容易出现甲亢和甲减等内分泌疾病;

4、影响免疫力：经常便秘的人群，其肠道蠕动功能减慢，排便时需要费很大的力气，容易导致体内毒素长期堆积，影响免疫功能，易增加患有胃肠道肿瘤、结肠癌等疾病的几率。

日常生活中建议经常便秘的人群注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、苹果等。同时，注意多喝水，刺激肠道蠕动，帮助排便。此外，还可适当进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，也有利于缓解便秘情况。如果出现反复便秘，或长期不能缓解，则建议及时到医院就诊，明确病因后，进行针对性治疗。