预防小儿便秘的方法,便秘小孩饮食怎么调理

1、红薯粥将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水恰当煮粥，待粥成时，加白糖恰当再煮二、三沸即可。

2、紫苏麻仁粥取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。晚年或产后服用较为适合。

3、柏子仁粥柏子仁10-15克，去皮捣烂，加粳米1-2两，水恰当，煮粥。