小儿便秘的调理,宝宝便秘家长必看!亲身经历

1、人乳喂养婴儿饮食矫正

人乳喂养婴儿很少发生便秘。发生的情况下，除了喂人乳之外，还要加入加糖的菜水和橙汁(用新鲜的橙汁挤压，市场上销售的橙汁打开瓶子容易污染)、番茄汁、山楂和枣汁。4个月以上可加入菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加入1~2次8%糖的牛奶。蜂蜜水每天60~90ML也有帮助。

2、人工饲养婴儿的饮食矫正

3、训练习惯

儿童便秘，排便是反射运动，儿童通过训练可以养成按时排便的习惯。一般来说，3个月以上的婴儿可以开始训练，早上喂奶后用大人的双手支撑，坐在盆里或排便椅子上，按时执行半到一个月就能养成习惯。培养后不要随意改变时间。对于年长的慢性便秘，除了鼓励多运动、纤维多的食物外，还要按时通便，养成良好的习惯。

4、中医治疗

中医认为慢性便秘多是由津损肠干燥引起的，治疗阴润肠法。服药遵医嘱治疗儿童便秘。