便秘吃燕窝好吗,燕窝早上吃还是晚上吃

众所周知，燕窝具有丰富的营养价值和滋养效果，大病初愈和术后服用是很好的选择。燕窝具有丰富的营养价值和滋养效果，但并非每个人都适合吃。便秘已成为许多现代人普遍的生理现象，便秘的主要原因是饮食结果不合理、饮食不规则等诸多因素。

在日常生活中，3天不排便应视为便秘，便秘症状也多种多样:排便困难，大便干燥，有便意却不能排出，严重的是腹痛、小腹膨胀等。因此，对于便秘患者来说，不要吃辛辣刺激食品、油炸食品、腌制食品、膨化食品等。从中可以看出便秘患者不应该吃滋养食品。

1、补肺养阴、止肺虚咳、减少肺气病变。包括肺阴虚哮喘、呼吸促进、久咳、痰中带血、咳血、咳血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒、呕吐。胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣。

3、病后虚弱、结核、中气损失各症，配合燕窝饮食，可滋阴。

5、养阴润燥，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，减少皱纹。

6、燕窝含有多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃智慧、思维增加、敏感、补充不足。

7、孕妇在妊娠期、产前产后饮食，有安胎、补胎的效果。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、通过电疗、化疗引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声音嘶哑、呕吐等，食燕窝有明显改善。

10、燕窝味甘平、滋阴润燥，是营养丰富的有益食品，具有保健食疗的功效，是大众喜爱的保健品。

以上几点就是关于燕窝营养价值的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家对燕窝的功效有哪些已经有了初步的了解和认识，因此从中我们可以看出，便秘患者不宜食用燕窝。便秘患者想要改善便秘的情况，每天应该多喝水、多吃新鲜果蔬、保持适度运动等。