如何预防便秘,便秘严重会引起什么病

小孩的身体是比较的敏感的，对于各种的病症都是没有太多的抵抗能力，那么我们对于这类的患者来说就需要及时的进行了解，对于不同的症状表现要采取不同的方法来进行治疗，那么，我们在小孩的身上可以采取什么样的方法来预防便秘疾病呢。

小儿便秘一般常由便秘引起，便秘的原因很多，但绝大多数小儿的便秘，是人为的因素造成的。小儿持续便秘，就会引起便秘和便血。

（1）培养小儿按时排便的良好习惯。要选择家长和儿童时间都不紧张时，让小儿排便，并每天耐心地按时进行，可养成按时排便的习惯。

（2）让小儿有适当的活动量，新生儿后期，可让小儿空腹时进行俯卧，婴儿稍大，就可让其在床上翻滚爬动，这不仅有利于预防便秘，而且对小儿健康发育也有好处。

（3）进行科学喂养。小儿的膳食应当结合其生理特点，满足生长需要，保障机体健康，因此要有合理的膳食结构。小儿固然要摄入足够的蛋白质（如乳类、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等），但也必须摄入适当比例的碳水化合物（如粮食、蔬菜等），也不一定都吃精白米、富强粉，应当多吃一些粗粮、蔬菜和水果等富含食物纤维的食品，这对预防小儿便秘有较大作用。

小儿便秘的出现一般都是因为饮食结构的问题所引起的，所以，在预防上，最关键的就是保证饮食结构的健康，而若是一旦引起便秘的话，家长要注意及时进行调理，避免引起并发症，比如，肛裂就是其中之一。