咖啡喝多会拉肚吗,大便已到肛门无法排出
- 预防便秘
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- 2024-10-29 09:53:56
咖啡喝多了可能会导致便秘发生。
对于存在消化系统疾病的人群,如慢性胃炎或肠易激综合征患者,其本身可能存在胃肠动力减弱或消化吸收障碍等问题,在咖啡因的影响下更容易出现便秘症状。
在日常生活中,适度饮用咖啡可以提神醒脑,但不宜过量,以免加重肾脏负担。若发现有便秘的症状,建议调整饮食结构,多食用富含膳食纤维的食物,如芹菜、燕麦等,以促进肠道蠕动。
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