小儿便秘的原因是什么,张仲景治小儿便秘方子
- 便秘原因
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- 2025-03-11 14:04:05
如今,越来越多的精加工食物出现在儿童的餐盘中,让便秘成为了现代社会儿童期的常见病。
便秘程度轻重不一,严重的便秘会影响孩子的食欲、消化功能和睡眠,甚至孩子的整体生长发育因此减缓,妈妈经常说宝宝不爱吃饭,或者吃饭也不长个,但查不出什么问题,这时要考虑孩子是否有便秘,尤其是轻度的便秘早期不太容易为父母识别。那究竟如何判断便秘呢?
便秘的定义
通常认为孩子几天才拉大便,拉出的大便很硬才算便秘,其实更重要的是观察大便的性状和孩子排便行为,即使每天排便,但大便开始部分干结和硬,后半段是软的,或者大便非常粗大,孩子排便痛苦,或者有排出一部分,就忍住不排的现象,这些也算宝宝出现便秘了,这有赖于父母的细心观察。
便秘可以发生于任何年龄的宝宝,如果早期发现,早期干预,便秘在婴儿和儿童期是个不难解决的问题,忽略早期认识,宝宝逐渐出现便秘的并发症,例如肛裂(大便和肛周有鲜血)、长期忍便和偶尔的大便失禁(已形成排便习惯,重新排便在裤子里),最终出现慢性便秘,治疗和恢复的难度明显加大。
便秘的原因与预防方法
便秘好发期1——婴儿期
常见的三个原因导致便秘,第一个是在婴儿期,由母乳转为配方奶和六个月添加辅食的时候,不能提供足够的膳食纤维和液体是主要原因,以预防便秘为目的,建议每日婴儿辅食含有至少5克的纤维,推荐多吃蔬菜泥、果泥和纤维素高的婴儿全麦粉,液体最少摄入量参考为:5kg 480ml, 10kg 960ml(含奶)。
便秘好发期2——排便训练期
常见导致便秘的第二个时期发生于1岁半训练排便习惯时,宝宝由于对训练不理解,或者不愿跟随,厌恶被训斥从而出现忍便的现象,还有摄入纤维少,过多的摄入牛奶等原因(婴儿期过早把大便导致1岁后反复便秘不在这里讨论)。预防的方法有,延迟排便训练,放松孩子情绪,增加膳食纤维的摄入。
对便秘第二原因的预防包括,增加纤维摄入,1-5岁的孩子保证每天至少摄入7-15g纤维;如过多摄入牛奶,要适当减少摄入,1-5岁控制在每天720ml以下,既保证营养供给,又不至于导致便秘;如果孩子已出现明显的忍便现象,不但要延迟排便训练,还要考虑短暂使用轻泻剂。
便秘好发期3——入园或入学
便秘第三个好发的时期为,进入幼儿园或小学时,孩子不愿意在学校如厕或是排便的时间因为上学而改变了,就出现忍便的现象导致便秘,这个时段的预防主要是鼓励孩子学习使用学校卫生间,预留充足和规律的时间给孩子如厕,也不要忽视膳食纤维的摄入呀!6岁以上,每天至少摄入11-16g纤维。

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