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便秘脾胃虚弱是什么原因,脾胃虚弱便秘的症状

红色警告:长期便秘不愈,根源在脾胃虚弱
2015-09-08 華歌 脾胃调养宝库
你是否有过便秘痛苦挣扎的经历,坐在马桶上半个小时,屁股都坐累了,便便还没有?
你是否便便不正常,有几天有,有几天又没有?
你是否沤的都是羊粪便便,像豆子一样?
什么是便秘?
源于人体脏腑失衡,胃、大肠、小肠、脾的通降功能失常,消化食物和运送、储存、吸收营养物质以及排泄代谢产物遇到障碍,使浊气糟粕停留在体内,排不出来。
有些朋友便秘之后直接吃泻药解决,这绝不是万能的手段,泻药泻药,吃的多了导致身体阳虚,更是得不偿失,悔之晚矣。
为什么你会便秘?
这个问题值得你去思考,为什么你会便秘?古语说:“凡人畏果,圣人畏因”,便秘是一个结果,而造成便秘的“因”到底是什么?
经过我对患者的观察和总结,主要原因如下:
1、饥饱失常。早一顿晚一顿,吃饭没有点,忙起来不记得吃,能吃的时候又是大吃大喝。
2、精神压力大。工作的压力,生活的压力,房子的压力,车子的压力,精神一直处于一个紧张的状况,很难放松。
3、运动少。每天工作忙,然后人又想偷懒,回到家后能不动就不动,长期以往,身体的循环系统自然就堵了。
4、食物精细化。现在很少吃到五谷杂粮,多数都是精致食物,其中微量元素所剩无几。身体长期缺乏微量元素,不生病才怪。
便秘会导致什么恶果?
1、口臭。便便O不出来,体内垃圾、代谢废物都在体内,在37度的保温环境下,一天,二天,发酸后的气体只有二个排出途径,一个是屁股,另一个你认为是哪?
2、皮肤粗糙、色斑。这些垃圾发酵后的气体都需要屁股和口腔排除,那么剩下的毒素怎么办?是不是还要向外排,屁股通道走不通了,那不就是皮肤喽,什么痤疮、色斑等,你知道原因了吧?
3、痔疮。长期便秘,排便过于用力,会使肛管粘膜向外凸出,静脉回流不畅,时间久了凸在那里,就变成了痔疮。
很多朋友都认为便秘和痔疮是难言之隐,所以不好意思说,也不好意思去就诊,嘿嘿,二个好兄弟在一起给你搞鬼搞怪时,你就痛苦了。
这个时候还不能得到有效治疗时,你猜猜看,接下来会发生什么事?垃圾就在肛门附近堆积,撑啊撑啊,你就肛裂了。
4、不孕不育。啊,便秘会导致不孕不育,華歌你不要吓唬我,我胆小。
我没有唬你,因为长期便秘的朋友,肠道内会产生一种特殊的物质,你想想一堆垃圾糊在一起,体温烤着它,别说几个月,几天这堆垃圾都不知发生了多少化学变化,其中恰恰有一种成份干扰到下丘脑、脑垂体及卵巢的功能,妨碍女性排卵,从而降低生育几率。
很多朋友看到这里,就问我,華歌,那我咋办呢?
1、调养脾胃。脾胃是人体内提供能量的来源,人体新陈代谢的所有能力都是靠脾胃来提供。脾胃提供给大小肠的能量不足,直接导致便秘。功喜源是养脾胃不错的选择。
2、多吃五谷杂粮,少吃精细食物。
3、多吃纤维素含量高的蔬菜,少吃水果。你要分清楚水果的寒热温凉四性,寒凉性的水果不要吃。
4、乳酸菌、益生菌可以常吃。
5、最后再介绍一个穴位。药王孙思邈说过:“若安,三里常不干”。足三里?不是,这次我说的是手三里。附上一张图,每天有空就按按,每次5分钟,二只手轮流按。坐电梯时、坐地铁时、休息时、看电视时都可以按。手三里穴最神奇的功能就是通便。便秘脾胃虚弱是什么原因,脾胃虚弱便秘的症状

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