胡萝卜黄瓜汁可以减肥吗,小孩便秘吃什么蔬菜好排便
- 便秘原因
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- 2025-02-13 15:10:38
胡萝卜黄瓜汁
原料:黄瓜1根，胡萝卜1根。
制作:切黄瓜、胡萝卜，在榨汁机中加入少量矿泉水，加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加入少许糖或牛奶。给宝宝喝的时候，1:1可以换水。
营养秘诀:黄瓜和胡萝卜除维生素丰富外，胡萝卜含有大量胡萝卜素，可以预防和缓解便秘。
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