肠胃不好可以吃南瓜吗,便秘吃南瓜好还是红薯好

便秘患者可以适量食用南瓜。

如果便秘症状持续超过2天未排便，则可能是慢性便秘或功能性便秘导致的，需要及时就医处理。

对于便秘患者，日常生活中应注意保持充足的水分摄入，并合理膳食纤维以促进肠道蠕动。同时还要注意避免长时间久坐不动，以免影响胃肠道血液循环，进而加重便秘症状。