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便秘引起前列腺不适,前列腺肥大的症状

因此，人们在日常生活中要注意养成良好的排便习惯，多吃清淡易消化的食物和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，适当锻炼前列腺充血，提高身体抵抗力，改善前列腺局部血液循环

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