哺乳期间便秘吃什么,哺乳期最安全的通便药

产后哺乳期便秘可以遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁、双歧杆菌、枯草杆菌等药物进行治疗。由于产后哺乳期的特殊性，如果便秘情况持续或加重，建议咨询医生后再考虑用药。

1.乳果糖

乳果糖适用于慢性功能性便秘的治疗和预防，通过改变结肠内菌群，增加肠道蠕动，促进排便。使用时需注意可能出现腹泻、腹胀等不良反应。严重肾功能损害者禁用。

2.聚乙二醇

聚乙二醇可用于治疗功能性便秘，其高分子量不被胃肠道吸收，能保留水分于粪便中以软化大便，起到润滑剂的作用。对于存在有腹部手术史的患者应谨慎使用。另外，对本品过敏者也禁止使用。

硫酸镁可作为轻度便秘患者的泻药使用，其能够刺激十二指肠黏膜，反射性地引起总胆管痉挛性收缩，导致Oddi括约肌松弛，从而使胆囊收缩排出胆汁，同时使小肠液分泌增多，促进肠蠕动而致下泄。该药物不宜长期大量使用，以免出现电解质紊乱的情况发生。

4.双歧杆菌

双歧杆菌制剂可以调节肠道微生态环境，抑制有害细菌过度繁殖，从而缓解便秘症状。使用双歧杆菌制剂时应注意密封保存，在适宜温度下服用效果更佳。

5.枯草杆菌

枯草杆菌可通过产生多种消化酶及有机酸来改善肠道环境，进而促进食物的消化吸收，减少肠内容物滞留时间，达到润肠通便的目的。本品为活菌制剂，不应与抗菌药同服。此外，儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

产妇在哺乳期间若出现便秘情况，建议调整饮食结构，适当进食富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等，有助于促进肠道蠕动。必要时也可遵医嘱使用开塞露进行处理。