苹果能通便润肠吗,苹果治便秘的方法
- 便秘原因
- 用户投稿
- 2025-01-21 15:56:58
适量食用苹果可辅助缓解便秘。
长期或严重便秘可能与饮食不当、药物副作用、功能性肠病等因素有关。如果症状持续不缓解，建议咨询医生以排除潜在疾病的可能性。
对于缓解便秘，除了增加水分摄入外，还可适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，有助于促进肠道健康。
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