为什么香蕉对便秘有好处,蜂蜜香蕉怎么吃治便秘

通常人们都会认为，便秘了就多吃香蕉。便秘时吃香蕉其实是错误的，对于有些便秘患者来说，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。

香蕉不能够缓解便秘是香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，涩味虽然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，若一次吃较多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而会造成便秘，尤其是对于胃肠道功能较弱的老人和孩子的影响较大。

香蕉不能够缓解便秘是香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，涩味虽然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，若一次吃较多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而会造成便秘，尤其是对于胃肠道功能较弱的老人和孩子的影响较大。

通过上述的介绍，现在大家应该知道了香蕉为什么不能在便秘的时候吃了吧。因此，当发生便秘时，大家不妨多吃苹果来通便哦!若是长期的便秘，就应该及时到正规的医院进行治疗了，不要耽误了病情。