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宝宝便秘能吃山药吗,为什么便秘不能吃山药

便秘患者可以适量食用山药。

针对便秘症状，饮食调整是关键，建议增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，以改善肠道功能。

在处理便秘时，应避免长时间依赖泻药，以免影响肠道正常生理功能，同时还要保持充足的水分摄入，每天至少1500毫升。

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