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便秘的时候可以吃糯米粑粑,5分钟通便小窍门

便秘患者可以适量食用小米粥。

如果患者对糯米过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮疹、瘙痒等症状。

对于便秘患者来说，食物的选择至关重要，应尽量避免高脂、高糖食物，如炸鸡和蛋糕，以减少消化道负担。

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