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吃钙片不便秘的绝招,吃钙片不便秘的绝招

孕期吃钙片可能会便秘。

孕期还应注意膳食纤维摄入充足，适当运动促进肠道蠕动，避免久坐或长时间卧床不动，以减少便秘的发生风险。

孕期补钙需谨慎，除考虑可能引起的便秘外，还要注意观察是否出现腹胀、恶心等不适症状，以便及时处理。

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