便秘是怎样引起的吃什么药,便秘吃什么药

随着社会的不断发展生活压力不断的增大，人们生活节奏加快，现在很多人被便秘所困扰着，但是众多的患者并不知道自己是什么原因导致的便秘，下面我们就一起来了解下，便秘的原因，知道导致便秘的原因之后才能更好的预防和杜绝便秘找上门。

(1)生活中的一些不良的生活习惯往往是便秘的首要因素，有些食物的机械性或化学性刺激不足，或着是因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

(3)便秘的一大原因就是自己的意识也就是精神问题。精神方面对于便秘也是有很大影响的，精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

(4)生活中休息不充足，睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。 便秘 首先要找出病因，根据病因积极治疗是非常关键的。

(5)便秘还有一个原因就是平时吃蔬菜水果少，还有就是水喝得少，缺乏锻炼。

如果你患有便秘的话，生活中的饮食就要开始注意了，在此提醒大家，便秘患者可以多吃一些有助于消化的蔬菜，如芹菜，多吃水果，如橙子，多吃全麦食品含粗纤维高的食物，麦片就是很好的选择，多饮水等。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，的情况，危害严重，所以生活中有上述问题一定要引起大家的注意。