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经常喝茶会便秘吗男性,顽固性便秘的最佳治疗方法

经常喝茶不会导致便秘的发生。

长期大量饮茶可能导致神经过度兴奋，影响睡眠质量，进而可能诱发或加重失眠症状。

建议在日常生活中注意合理膳食，避免暴饮暴食，并适当增加饮水量，有助于预防便秘的发生。

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