便秘可以吃板栗吗,便秘能吃芋头吗

便秘患者可以适量食用板栗，但不宜过量。

如果患者对板栗过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于便秘患者来说，日常生活中应保持充足的水分摄入，并增加膳食纤维摄入量，以改善便秘症状。同时，可适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等运动，也有助于促进肠道蠕动。