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便秘可以吃桂圆红枣枸杞吗,桂圆怎么吃才能治失眠

便秘患者可以适量食用桂圆。

如果患者对桂圆过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于便秘患者来说，日常生活中要注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持规律的大便习惯。

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