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便秘能吃菠菜吗,吃菠菜治疗便秘吗

便秘患者可以适量食用菠菜。

便秘患者除了可以吃菠菜外，还可以适当摄入香蕉、酸奶等食物，有利于润滑肠道，缓解不适症状。

对于便秘患者，平时应多注意饮食调理，合理搭配膳食纤维和水分的摄入量，并保持规律运动，有助于预防和改善便秘。

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