便秘按摩的手法,便秘按摩哪里

1、腰背部及腰骶部法、擦法

先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴，至局部温热，再配以擦法，使温热感向腹部放射。

2、一指禅推天枢，中脑分别用一指禅推中脑、天枢，得气，每穴3~5分钟。

3、摩腹

大小一起施用，以大为主，先大后小，采用顺时针泻法，加快肠蠕动，操作10分钟。

掌抖法用神奎穴手术10分钟，力量达到病所，手法力量和频率可以改变手术。

5、识别加减

(1)热秘:揉大肠俞、膀胱俞，点三里，合谷。

（2）气秘：点按气户、屋翳、膻中；循肋分推两胁；揉合谷、内关。

（3）虚秘：揉脾俞、胃俞；点按足三里。

（4）冷秘：横擦腰骶带脉；点按肾俞、关元俞。