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吃坚果会大便干燥吗,吃坚果有好处吗

吃坚果一般不会导致便秘发生。

对于存在消化功能减弱或有习惯性便秘的人群而言，大量摄入坚果可能会因难以消化而加重便秘症状。

日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有利于身体健康。

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