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便秘的人可以吃酵素吗,三天不排便要警惕四种病

便秘患者可以适量食用酵素。

便秘的人可以吃酵素吗,三天不排便要警惕四种病

如果便秘症状持续不缓解或伴有腹痛、恶心等症状时,应避免使用酵素,以免加重肠道负担。

对于便秘患者来说,日常生活中应注意饮食调理,增加膳食纤维摄入量,保持充足的水分摄入,并合理安排运动时间,以改善排便习惯。