攒肚子与便秘的区别,攒肚是好还是不好

便秘是生活中很常见的肛肠病症，主要是由于内分泌失调导致的，这种疾病需要及时治疗，并且改正不良生活习惯，而攒肚虽然与便秘相似，但是却不同，那么攒肚和便秘的区别有哪些？攒肚子跟便秘有什么区别？下面就来详细了解具体内容吧。

1、大便性状不同

攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。

便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

2、精神状态不同

攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常；各项指标发育也很正常。

便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等。

3、发生时间不同

攒肚：只发生在宝宝2～6个月；因为这时候宝宝消化功能逐步完善，母乳被吸收利用得更加充分，使剩余的食物残渣变少，不足以刺激直肠排便，从而出现攒肚的现象。

便秘：在哪个阶段都可能发生；往往与消化不良、食物搭配不合理、缺乏良好的排便习惯等有关。

4、处理方式不同

攒肚：攒肚子是宝宝生长发育的正常阶段，这个过程不会给宝宝带来不舒服的感觉，一般不需要特殊处理。宝宝的喂养、睡眠，一切如常即可。

便秘：宝宝长期便秘会导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，需要及时调理，可以在医生指导下，服用益生菌或应用通便药，多给宝宝喝水，按摩腹部也有帮助。

宝宝出现“攒肚儿”是母乳喂养的正常大便，不用过于着急，可以不做任何处理，也可以帮宝宝调整好排便习惯：

1、适当多喝水：可以每天在两次奶之间喂一些白开水，能润滑肠道，促进排便。

2、增加奶量：攒肚也反映母乳量对宝宝来说刚够或略有不足，可以适当增加奶量，以更好的保证婴儿期的快速新陈代谢需求，就能较好的改善大便的状况。

3、每天坚持做腹部按摩：用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

6、如何预防便秘

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

9.建议服用益生菌改善肠道菌群平衡。妈咪爱益生菌，改善肠道健康，减少便秘的发生，维持肠道屏障功能，增强自身免疫功能。

8.帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillussubtilis（枯草杆菌）,对乳糖分解有很好的效果，能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化，吸收。并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉，牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1,B2,B6,能够帮助孩子良好的成长发育。