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便秘的人能吃小米粥吗,最有效的便秘粥

便秘患者可以适量食用小米粥。

若患者存在乳糖不耐受或过敏反应，应避免过量摄入小米粥以减少不适症状发生的风险。

对于便秘患者来说，饮食调整是日常管理的重要一环，建议增加膳食纤维摄入，同时养成规律排便习惯，有助于改善便秘状况。

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