为什么老年人爱便秘,老年人为什么便秘怎么调理

如果一个老年人总是吃药，而且自己还没有拥有健康的饮食习惯，同时自己还总是好吃懒做，那么，这个老年人患上便秘的可能性就会非常大，同时便秘是一个会严重伤害老年人身体健康的疾病，那么，为什么老年人容易患上便秘呢?

　1.药物因素

许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物、利尿药等都可引起便秘。

　2.饮食因素

饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。

　3.运动量少

　4.体内缺水

老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。

　5.精神体质欠佳

精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、心理障碍等可出现便秘症状。

　6.排便习惯

有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

每一位老年人都需要认认真真的了解以上的知识，并且要去远离以上6个病因，那样才可以去降低自己患上便秘的可能性，同时当一个老年人成为避免患者之后，一定要积极的采取治疗方法，那样才可以保护好自己。