怎么确定自己是否便秘,怎么判断自己得了痔疮

便秘是一种常见病症，主要症状就是排便次数减少、排便困难、粪便干结、排便费力。如果自己经常出现排便困难、粪便干结、排便费力的情况，且伴有一些器质性疾病，比如肛肠疾病、内分泌疾病等，有这类症状时就有可能是患上了便秘，应及时到医院就诊。

一、常见原因：

1、不良生活习惯：饮水少，粗纤维食物摄入过少，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收;

2、精神心理因素：因工作紧张、生活压力大等，排便时间过长，导致忍便时间过长，造成习惯性便秘;

3、肠道病变：肠道肿瘤、肠易激综合征等引起肠道功能紊乱，导致便秘;

5、药物因素：如服用某些药物导致的便秘，比如服用抗抑郁药等;

6、其他：如果有妊娠计划，妊娠期间由于肠蠕动减少，导致排便困难。

二、相关检查：

1、体格检查：检查肛门有无狭窄，肛周有无压痛，直肠指检有无触及痉挛，结肠镜检查有助于排除肠道器质性病变导致的便秘;

2、辅助检查：常用的有排粪造影和结肠镜检查，排粪造影可显示直肠排空延迟，结肠镜可观察直肠的形态，排粪造影和结肠镜检查有助于鉴别功能性便秘和器质性便秘。

如果自己经常出现便秘的症状，建议到医院就诊，在医生指导下进行治疗。便秘患者日常应注意合理膳食，增加饮水量，可适当进行体育锻炼，养成定时排便的习惯。