喝柠檬水可以治便秘吗,柠檬治便秘最快的办法

便秘通常是由不健康的排便习惯引起的，对于有痔疮的大便干燥，强行排便后会出现肛裂。所以这类患者可以用凯时露帮助排便，服用乳果糖积极治疗痔疮。最好可以养成每天按时排便的习惯。那么，喝柠檬水可以治疗便秘吗？

治疗便秘，可以多吃一些通便的食物，均衡饮食，适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，方便排便。每天早上起床后喝一杯加蜂蜜的温开水，有助于促进肠道蠕动，快速排便。多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等水果，多吃粗粮、粗纤维食物。如果长期便秘，可遵医嘱服用乳果糖或芦荟排毒胶囊、双歧杆菌三联活菌等药物。经常有便秘症状，还可以做大便常规、肠镜等检查，确定病因再治疗。

总之，柠檬有改善排便次数减少、促进消化的作用，但不能根治便秘。柠檬营养价值丰富，含有苹果酸和柠檬酸，能按时补充人体必需的营养元素，促进维生素分解。如果便秘严重，不能单纯用柠檬水治疗，还是要合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，用柠檬水辅助治疗。如果有肠胃病，如果有慢性胃炎，胃酸分泌过多，尽量减少喝柠檬水，否则容易导致胃病。如果便秘比较严重，就要加益生菌或者药物一起治疗。