适合便秘人喝的茶,严重便秘最怕三种水

适合便秘喝的茶有很多，如罗汉果茶、菊花茶、黑茶、乌龙茶等，对缓解便秘均有一定效果。建议便秘人群在日常生活中适当喝茶，若便秘症状严重，则需尽早就医，遵医嘱服药治疗，以免贻误病情。

1、罗汉果茶：罗汉果属于一种中药材，具有润肠通便、清热润肺的效果。如果患者有便秘的情况，适当喝罗汉果茶有助于缓解症状;

3、黑茶：黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，具有提神醒脑的效果，如果患者有便秘的情况，适当喝黑茶有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘;

4、乌龙茶：乌龙茶属于一种全发酵茶，具有生津利尿、消除疲劳的效果。对于消化不良、身体肥胖、便秘的患者，适当喝乌龙茶可以缓解便秘;

5、其他茶类：如荷叶茶、金银花茶等，如果患者有便秘的情况，适当喝荷叶茶可以促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。如果患者有便秘的情况，也可以适当喝金银花茶，可以加速体内的新陈代谢，从而缓解便秘。

若患者在喝以上茶饮后便秘症状没有得到缓解，可以及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗，如麻仁软胶囊、通便灵胶囊等药物，或外用开塞露。患者在使用药物时需谨遵医嘱，以免用药不当对身体健康产生影响。