便秘可以吃布拉氏酵母菌,吃了布拉氏后大便反而多了

便秘患者在医生指导下适量服用布拉氏酵母菌散通常不会产生不良影响。

如果便秘是由饮食纤维摄入不足引起的，则可以适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物。

日常生活中要注意养成良好的排便习惯，定时排便，避免久坐憋便，同时还要多喝水，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。