新生儿便秘吃啥,十大治便秘食物

新生儿便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥、坚硬、次数减少、排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高。因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭，甚至发生肛裂出血，肛裂的发生使婴儿对大便产生恐怕心理，造成恶性循环。时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等。对婴儿便秘只有及时调整饮食，采用食物疗法，是可以的，也是较理想的。

如系因母乳喂养量不足引起便秘的，常有体重不增加，食后因不饱而啼哭等，只要增加乳量，便秘即会消失。

还可以通过一些能通便的水果、油类来调整，如：

一、香蕉，肉软滑腻，是通便的好食品，如婴儿便秘时，可喂给一条或半条香蕉，即可达到润肠通便的目的。

二、麻油。性味甘、凉，也是润肠通便的佳品，婴儿便秘时，可用麻油，每次5～10毫升，也可用豆油，但须熬开冷却后再用，每次5～10毫升。

三、蜂蜜水。味甘、性平，有润肺补中、润肠滑肠、清燥热、解毒、健脾益胃等功用，婴儿便秘时常服点蜂蜜水或将蜂蜜水放入牛奶中喂养，效果也很好。