便秘的治疗小妙招,便秘的防治方法

便秘是一个很难说的话题，每个人都避免谈论生活。有这样一群人，他们有多年的便秘史。虽然便秘多年，但有些人认为这不是一种疾病，没有引起注意，而是放手，忽视它。这种观点是错误的。任何疾病，如果病人本身不注意，那么它就会越来越严重，让人们后悔。以下是一些便秘的治疗方法，供参考。

1.一般治疗

便秘患者应根据便秘的严重程度、病因和类型进行综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常的排便生理。注意生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮用水，加强结肠刺激，养成早上排便等良好的排便习惯，及时排便，避免强迫排便，同时增加活动。治疗应注意清除远端直肠内粪便过多，积极调整心态，对有效治疗非常重要。

2.药物治疗

(1)体积性泻剂 主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)。)和不溶性纤维(植物纤维、木质素等。).体积性泻剂效果慢，副作用小，安全，对妊娠便秘或轻度便秘有较好的疗效，但不适合作为临时性便秘的快速排便治疗。

(2)润滑泻剂 能润滑肠壁，软化粪便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液体石蜡。

(3)盐泻剂 如硫酸镁、镁乳，可引起严重不良反应，临床应慎用。

(4)乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等常用药物。适用于粪块嵌塞或慢性便秘患者的临时治疗，是便秘患者体积轻泻疗效差的更佳选择。

(6)促动剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可根据情况选择结肠。

3.器械辅助

若粪便硬结，停滞在直肠内肛门附近或病人年老体弱，排便动力差或缺乏，可采用结肠水疗或清洁灌肠。

4.生物反馈疗法

可用于直肠肛门和盆底肌功能障碍的便秘患者，长期疗效较好。生物反馈治疗可以训练患者在排便时放松盆底肌肉，协调腹肌和盆底肌肉群的活动；对于排便阈值异常的患者，应注意排便反射的重建和调整。培训计划没有具体的规范，培训强度高，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先考虑生物反馈治疗，而不是手术。

5.认知疗法

严重便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍，应进行认知治疗，使患者消除紧张，必要时进行抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理学家协助诊断和治疗。

6.手术治疗

上述严重顽固性便秘的所有治疗均无效。如果是结肠传输功能障碍性便秘，病情严重，可以考虑手术治疗，但手术的长期效果仍存在争议，病例的选择必须谨慎。在便秘个庞大的疾病群体中，真正需要手术治疗的人很少。

便秘其实并没有那么可怕，只要患者本身认清自身的病因，对症下药，及时治疗，并且在日常生活中注意自己的饮食习惯，多喝水，少吃辣，那么终有一天定会摆脱大腹便便，还自己一个健康的身体。