宝宝上火便秘该怎么办,孩子便秘吃什么好

宝宝上火便秘，多是由于宝宝水分摄入过少、饮食不当等因素所引起，可以适当给宝宝吃一些蔬菜、水果、粗粮等，以改善便秘。如果症状较为严重，也可以在医生指导下使用药物进行治疗。

一、食物：

1、蔬菜：如白菜、菠菜、芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜等，此类食物含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝上火便秘的症状;

2、水果：如雪梨、火龙果、香蕉、苹果等，这些水果含有丰富的维生素和水分，可以增加胃肠道中的水分，从而促进胃肠道蠕动，缓解宝宝上火便秘的症状;

4、其他食物：如酸奶、奶酪等，含有益生菌，可以调节肠道菌群，增加肠道水分，从而缓解宝宝上火便秘的症状。

二、药物：

1、中药：如果宝宝上火便秘比较严重，可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散，调节肠道菌群，或者服用麻子仁丸，改善宝宝上火便秘的症状;

2、西药：如果宝宝上火便秘比较严重，可以遵医嘱服用导泻药物，如乳果糖口服溶液，或者使用开塞露，从而缓解宝宝上火便秘的症状。

建议家长在平时给宝宝喂养的过程中，一定要注意适量，避免一次性喂养过多，以免加重宝宝上火便秘的症状。另外，如果宝宝出现上火便秘的症状，建议家长及时带宝宝就医，明确病因后进行治疗。