女性为什么会出现便秘，女的为什么会便秘

女性朋友在生活上会受到许多疾病的困扰，除了妇科疾病便秘也会给大家造成很大的困扰，那么到底是哪些原因导致女性朋友患上便秘的呢?接下来就为大家简单介绍一下便秘的常见病因有哪些。

1.过度节食

有些女性为了保持身材，经常使用进食量过少节食来进行减肥，而且，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

2.久坐不动

久坐不动的女性也是便秘的高发人群，现代女性的工作性质都是久坐不动，导致身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

3.饮水量少

饮水不足也是引发女性便秘的主要病因，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

看完上文对女性朋友便秘的原因的介绍，大家是不是都对便秘的知识有了进一步的了解了呢?我们一定要在生活中养成良好的生活习惯，坚持运动多喝水，对于身体健康是有利无害的。祝大家都能健康!