便秘会造成什么危害,经常便秘要怎么办

尽管很多人都遇到过便秘的情况，不过很少有人对此引起高度的关注，更不要说去医院进行诊疗了，殊不知这样给自己带去了多少痛苦和伤害。同时，专家指出：患有便秘而不治疗的话，通常情形下会有下列这些危害。

危害1：食欲减退

便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。

危害2：毒素的蓄积和吸收

粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，影响健康。

危害3：阻碍盆腔的血液循环

危害4：肛裂和痔疮

便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。

危害5：情绪烦躁

便秘会让人着急上火，这是很多人有过的体验。便秘更容易造成情绪的异常反应，心烦、急躁易怒，时而怒气冲天，时而悲伤欲绝，所以便秘可以说是心理健康的一个潜在敌人。

危害6：内分泌的改变

长期便秘造成内分泌系统的改变，月经周期紊乱，皮肤色素沉着、并产生黄褐斑及痤疮等，还会使乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计表明，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。

专家表示：虽然从表面上来讲便秘不算什么大病种，不过随着时间的推移病情是会持续加重的，更有甚者还会产生其他的疾病，因此，大家一定不可小瞧它，定要趁早去医院接受专业规范化的诊疗，尽可能减少疾病对自己造成的损伤。